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APEC 2024: ¿Perú expandirá sus relaciones comerciales?|La Voz del 21
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¿APEC 2024 traerá competencia de inversiones de Estados Unidos y China?
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Gobernador de Huánuco: "Necesitamos la declaratoria de emergencia"
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Gerente de Marketing de Gloria habla del primer parque temático de lácteos del Perú: Mundo Gloria
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Víctor Gobitz de la SNMPE: "Petroperú necesita perfiles frescos"
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Testigo clave delata a Martín Vizcarra |La Voz del 21
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Romy Chang: "Martín Vizcarra está en un gran problema"
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Guillermo Shinno: "Le toca al Ejecutivo corregir el Reinfo"
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Ministra Desilú León: "La realización de APEC impacta en el crecimiento de nuestras exportaciones"
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¿Hay más hinchas de su club que de la Selección Peruana? en Ciudadanos & Consumidores
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José García Belaunde: “La derecha peruana debería tomar con más cautela el triunfo de Donald Trump”
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Encuentro de reforma política y electoral para un Parlamento Bicameral
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José Luis Noriega: "Todo el directorio de la FPF debe renovarse"
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Anthony Laub sobre nuevo directorio de Petroperú: "Mejor hubieran liquidado la empresa"
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Investigación científica, un tema clave para el desarrollo
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Embajador Eduardo Ponce analiza elección de Donald Trump como presidente de Estados Unidos
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Ariel Segal: "Fue un error ocultar que Biden no iba a ser candidato"
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Diana Gonzales: "El Reinfo es un fracaso"
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Alfredo Ferrero, Embajador del Perú en EEUU: "Tenemos que trabajar con quien gane"
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Carlos Pareja: "Kamala Harris no ofrece un cambio"
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Joaquín Rey: "No sorprende actitud de Trump sobre fraude"
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Sorteo 'Escapada de Primavera': Conocemos al ganador
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Embajador Hugo de Zela sobre Elecciones en USA: "Gane quien gane se tiene que respetar los resultados"
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Ántero Flores-Aráoz sobre ilegalidad del partido A.N.T.A.U.R.O.: “Me parece una decisión adecuada"
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Omar Awapara: "El Reinfo permite operar en nombre de la minería formal"
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Eduardo Quispe acerca de LOS WAYKIS: “Es un formato innovador que no existe en el Perú”
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Actriz Lilian Nieto sobre serie 'Los Waykis': "Interpretar a este personaje fue muy difícil"
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Lamento boliviano por grave crisis económica
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Aníbal Quiroga: "La presidenta del TC no le puede prestar atención a un condenado"
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Martin Salas: "Es fácil hablar cuando no aumentas el presupuesto de la Fiscalía"
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Agustín Pérez Aldave: "Felipe Pinglo fue el cronista de Lima"
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¿Los peruanos celebran Halloween o Día de la Canción Criolla? en Ciudadanos & Consumidores
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Carlos Anderson: "¿Por qué se empecinan en comprar 24 aviones nuevos?"
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José Baella tras disolución del Movadef: "La Fenatep debería ser investigada"
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Iván Arenas sobre el paro en APEC: "Es un paro político e ideológico"
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Renato Alí Núñez: "El caso Movadef podría ser una guía para otros movimientos"
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¿Quiénes serán los Senadores de 2026?
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10 artículos que todo ciclista debería tener (buenos regalos para Navidad)

10 artículos que todo ciclista debería tener

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Cuando estés disfrutando del ciclismo, puede que la luz natural se vaya y estés en un caminos poco iluminado, por eso es importante implementar una luz que se alimenta con la energía cinética para que veas en la oscuridad y también para que los vehículos
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Los artículos y accesorios para ciclismo no son económicos, pero son necesarios para poder disfrutar de este deporte de la manera más segura. Por eso es importante tener un candado o una cadena que asegure tu bicicleta a donde vayas.
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Cuando se trate de reparaciones complicadas es importante que lleves tu bicicleta donde un profesional, pero es necesario que tengas una noción básica de reparación de bicicletas, como poner y sacar las llantas o reparar la cadena. Para eso debes tener un
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Si vas a recorrer distancias largas, es posible que una llanta se te baje a ti o a uno de tus compañeros, por eso es importante tener cómo inflar nuevamente las llantas para seguir por el camino.
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Las zapatillas especiales hacen juego con los pedales, porque te permiten ajustar los zapatos en los pedales especiales. Además, son ligeras y aerodinámicas.
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Los pedales tradicionales no tienen aseguradores, pero para los ciclistas es importante contar con más seguridad en los pies para reducir el esfuerzo de pedalear y para que no se te abran las piernas con tanta facilidad.
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El ciclismo es un deporte que desgasta mucho y por eso es importante mantenernos hidratados constantemente. Una mala hidratación puede terminar en calambres y fatigas que te impidan culminar tus distancias.
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Los ojos deben estar siempre protegidos. No sólo del sol, sino del barro, polvo, agua, arena y cualquier otra partícula que pueda entrarnos en la córnea. Si nos protegemos los ojos, ponemos en riesgo nuestra capacidad de ver y de evitar accidentes.
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Para los ciclistas que pasan muchas horas sentados y pedaleando, es importante conseguir unos pantalones que permitan flexibilidad, pero también comodidad en las zonas que chocan con el asiento. En el caso de la camiseta, es importante tener un material d
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La cabeza es lo que primero debemos proteger siempre., por eso, un buen ciclista debe conseguirse un caso que se ajuste adecuadamente al tamaño de su cráneo y que al mismo tiempo sea aerodinámico para que no se pierda velocidad.
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