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¿Cómo broncearse saludablemente?

Fecha Actualización
Según Neliza Zúñiga, nutricionista de la Universidad Sedes Sapientiae, hay alimentos que permiten lograr un bronceado rápido y saludable. La papaya y la zanahoria, por ejemplo, son ricas en betacaroteno, antioxidante que ayuda a que la piel se broncee mejor y que, además, se proteja del sol. Para obtener estos beneficios, Zúñiga sugiere beber dos vasos de jugo de papaya al día durante tres días antes de ir a la playa.

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