El ‘ABC’ de la protección solar

Conoce algunos consejos útiles para reducir el impacto de los rayos solares. Evita exponerte entre las 11:00 y las 16:00 horas.

Redacción PERÚ21

Fecha Actualización

21/08/2019 - 17:31

1. Aplicación del bloqueadorSegún Mario Salomón, miembro del Círculo Dermatológico del Perú, lo ideal es usarlo unos 30 minutos antes de exponerse al sol. Asimismo, recomienda aplicar una capa gruesa del producto, la cual debe ser renovada de manera continua (y si se suda o se baña, con mayor razón).

2. No se confíeSi usted fue a la playa y el día está nublado, no se olvide de usar bloqueador. A pesar del cielo gris, los rayos solares pueden atravesar las nubes y causar daño a la piel.

3. El factor apropiadoDe acuerdo con Martín Falla, cirujano oncólogo de Oncosalud, es preferible usar en este verano bloqueadores con factor de protección solar número 50.

4. Cuestión de color¿Las personas de piel blanca deben usar más bloqueador que las personas de piel oscura? No exactamente. "Hay personas muy blancas a las que no les afecta mucho el sol, así como personas de piel oscura que sí sufren con los rayos solares. Es solo una referencia, no una regla absoluta", explica el especialista. El sol no discrimina, así que todos deben protegerse.

5. El bloqueador es un blindaje invencibleFalso. El bloqueador solar es una gran barrera, pero no es 100% efectiva. Es decir, si sale de casa y se aplica este producto no significa que ya esté a salvo. Sin embargo, usarlo en estos tiempos es de suma importancia.

6. Medidas complementariasLas acciones para evitar los daños de los rayos solares son integrales. Además del bloqueador, es necesario usar sombreros, lentes de sol, ropa no muy descubierta (de color oscuro, si es posible) y buscar las zonas de sombra.

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