Primeros auxilios psicológicos: Señales de alerta ante un posible riesgo suicida

En el caso específico de personas en riesgo suicida, la problemática se puede complejizar debido a la dificultad de acceso a tratamiento y procesos de hospitalización psiquiátrica.

En este contexto, es muy importante que puedas estar atento/a a la presencia de señales de alerta en personas a quienes quieres y podrías ayudar escuchando con empatía y validación; presta atención a:

1. Cambios en el estado de ánimo, especialmente tristeza, irritabilidad, indiferencia.

2. Ansiedad remarcada o agitación inusual.

3. Comunicaciones en las que la idea de la muerte inesperada, en cualquiera de sus formas, aparezca (“el día que ya no esté”, “cuando todo haya terminado”, etc.).

4. La búsqueda de ayuda. En este punto, la persona puede estar tratando de comunicar lo que piensa, pero quizá lo haga de manera ambigua por temor o vergüenza.

5. Abuso de medicación o sustancia tóxicas.

6. Desesperanza y apatía hacia la vida y las cosas que antes le gustaban.

7. Necesidad de “finalizar” cosas: (testamento, pago de deudas, etc.).

8. Cambios notables en los hábitos de sueño.

9. Presencia de armas, medicación u otro tipo de utensilio potencialmente dañino.

10. Presencia de intentos previos de suicidio.

Si observas algunas de estas características, es aconsejable derivar a la persona a tratamiento profesional. Si las coincidencias superan 3 de las señales expuestas, el riesgo podría ser moderado o elevado. En este caso, es muy importante que puedas ayudar a la persona en riesgo a que busque ayuda profesional. El valor de la vida es el más importante, por ello, los profesionales de salud mental y las emergencias psiquiátricas siguen funcionando para casos como estos. Toma las precauciones de sanidad pertinentes y acude a un centro especializado.

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