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Sedentarismo, un mal modificable
La falta de actividad física eleva la posibilidad de sufrir una serie de enfermedades como sobrepeso, hipertensión, estrés, diabetes y más.
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La vida sedentaria eleva la posibilidad de sufrir una serie de enfermedades. Mencionemos unas cuantas: sobrepeso, hipertensión, estrés, diabetes, males cardiacos, en fin. La lista es más extensa y alarmante.
Sin embargo, para preocuparlo aún más, resulta que el sedentarismo también se vincula a la pérdida de densidad ósea, mal mejor conocido como osteoporosis. Por ello, hay que tomar medidas de prevención con suficiente antelación.
Según Óscar Barrenechea, director médico de Quilab y Marketing Farma de Química Suiza, sería apropiado que las personas conozcan y adopten hábitos saludables desde la infancia con el fin de evitar futuras complicaciones de salud. Si usted tiene hijos pequeños, edúquelos en este sentido.
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